Beziehungsdrama
Erkenne das Spiel, das
eure Beziehung steuert,
und wie du aussteigst,
ohne darauf zu warten,
dass er sich ändert.
Es ist kein Zufall, dass sich zwischen euch immer wieder dasselbe abspielt, egal wie viele Gespräche ihr schon geführt habt. Dahinter läuft ein altes Spiel, das euch beide führt. Und in diesen 90 Minuten schaust du zum ersten Mal von außen darauf.
- Du erkennst die Rolle, die in eurer Beziehung bisher für dich gehandelt hat, und die Gegenrolle, die er spielt. Zum ersten Mal verstehst du, warum sich zwischen euch immer dasselbe wiederholt, egal worum es geht.
- Du erfährst, was es wirklich braucht, damit sich eure Beziehung verändern kann, ohne dass du sie weiter allein trägst. Du veränderst etwas für dich und zu deinen Bedingungen, nicht als weiteres Projekt für ihn.
- Du gewinnst echte Klarheit, ob diese Beziehung noch deine ist. Entweder sie bekommt eine echte neue Chance, oder du weißt es endlich, guten Gewissens und ohne weitere Jahre im Grübeln.
- Du gehst mit deinem persönlichen Leitsatz und einem konkreten ersten Schritt raus, den du noch diese Woche umsetzt.
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Kostenlos. Kolumnistin bei WELT, Gastgeberin des Podcasts „Die Sache mit der Liebe“ und über fünfhundert Frauen durfte ich auf dem Weg zur erfüllten Liebe ganz persönlich begleiten.
Vielleicht kennst du das.
Vielleicht bist du die Einzige, von der noch etwas kommt. Die Gespräche, die Pläne, die Nähe, die Versuche, es zu klären. Und manchmal fragst du dich leise, was von euch übrig bliebe, wenn du damit einfach aufhören würdest.
Vielleicht hast du dein Leben sonst im Griff, du triffst im Job jeden Tag Entscheidungen, andere verlassen sich auf dich. Und dann kommst du nach Hause, und deine ganze Stimmung hängt davon ab, wie er heute drauf ist.
Vielleicht hast du es angesprochen, ruhig und ehrlich, vielleicht zum zwanzigsten Mal. Er hat es eingesehen, er hat Besserung versprochen. Und zwei Tage später war alles wieder genau wie vorher.
Vielleicht sitzt ihr abends nebeneinander, ihr organisiert den Alltag, ihr funktioniert, nach außen ist alles gut. Und trotzdem fühlst du dich neben ihm manchmal einsamer, als du es allein je warst.
Vielleicht hörst du dich Dinge sagen, in einem Ton, den du an dir selbst nicht magst, und denkst hinterher: So bin ich doch gar nicht. So wollte ich nie werden.
Vielleicht fragst du dich immer öfter, ob das noch der Mann ist, mit dem du dein Leben verbringen willst. Und fast im selben Moment schämst du dich für die Frage, weil er ja kein schlechter Mann ist und nichts Schlimmes passiert.
Und vielleicht ist da vor allem diese eine Angst: dass in fünf Jahren immer noch alles genauso ist. Nur dass du dann fünf Jahre müder bist.
Wenn du dich in einer dieser Zeilen erkennst, dann liegt das nicht daran, dass mit dir etwas nicht stimmt. Du bist nicht zu empfindlich, nicht zu anspruchsvoll und ganz sicher nicht die Einzige. Es ist nur so, dass in dem Moment, in dem du deinem Partner begegnest, eine andere Version von dir das Steuer übernimmt. Und die kannst du verändern, sobald du sie einmal klar vor dir siehst. Genau dafür ist diese Masterclass da.
Diese 90 Minuten sind mein Geschenk an dich,
weil es mir eine Herzensangelegenheit ist,
dass keine Frau sich in ihrer eigenen Beziehung verliert.
Ich habe sie mit viel Liebe für dich gebaut,
und ich kann es kaum erwarten, dass du sie erlebst.
Dabei hast du längst alles versucht. Bücher über Kommunikation, Ich-Botschaften, Date-Nights, vielleicht sogar eine Paartherapie, und das Gespräch „noch mal in Ruhe“, zum zwanzigsten Mal. Und vielleicht lag der Schlüssel die ganze Zeit an einer anderen Stelle. Denn das Problem bist nicht du, und es ist auch nicht er. Du hast von außen nach innen gearbeitet, an ihm, an deinen Formulierungen, an deinem Timing, statt von innen nach außen, bei dir. Einen anderen Menschen kannst du nun mal nicht herbeikommunizieren. Das ist ein bisschen so, wie wenn ich jeden Morgen an meiner Tulpe ziehe, damit sie schneller blüht, und mich dann wundere, warum sie knickt. Und genau das drehen wir heute um, damit in eurer Beziehung wieder ihr führt und nicht das Spiel.
Erkennst du dich in einer dieser drei wieder?
Über die Jahre habe ich bei so vielen Paaren dasselbe Spiel gesehen, immer wieder, dass ich ihm einen Namen gegeben habe: das Drama-Karussell. Bei uns Frauen zeigt es sich in drei Rollen. Das sind keine Charakterfehler, sondern Schutzstrategien. Fast jede Frau erkennt sich in einer sofort wieder, und viele wechseln zwischen ihnen, manchmal mehrfach an einem einzigen Abend.
„Ich sag jetzt lieber nichts, sonst gibt es wieder Diskussionen. Er ist halt so, das ändert sich eh nicht mehr.“ Sie opfert jeden Tag ein kleines Stück von sich, damit der Frieden bleibt.
Sein Gegenplatz: der Bestimmer
„Ich bestell schon mal das Geschenk für seine Mutter, sonst denkt er wieder nicht dran.“ Sie gibt ihm genau die Fürsorge, die sie sich selbst von ihm wünscht.
Sein Gegenplatz: der versorgte Junge
„Wenn ich hier nichts anschiebe, passiert gar nichts mehr. Und er? Sitzt am Handy.“ Die Beziehung ist ihr Projekt geworden, und sie hat längst keine Lust mehr darauf.
Sein Gegenplatz: der passive Verweigerer
Welche ist heute deine? Das Erkennen ist allerdings erst der Anfang. In der Masterclass zeige ich dir, was deine Rolle dir heimlich gibt, was sie dich wirklich kostet, aus welcher Wurzel sie stammt und warum du sie mit guten Vorsätzen allein nicht verlässt. Und vor allem zeige ich dir den einen Ausstieg aus dem Karussell, ganz ohne dass er mitmachen muss.
Was du aus diesen 90 Minuten mitnimmst.
Du erkennst das Spiel, das eure Beziehung bisher gesteuert hat, und schaust zum ersten Mal von außen darauf, statt mittendrin zu sitzen.
Du verstehst, warum sich eure Streits immer gleich anfühlen, egal ob es gerade ums Aufräumen, ums Geld oder um seine Mutter geht.
Du siehst deine Rolle, ihren heimlichen Gewinn und ihren Preis. Und du erkennst die Gegenrolle, die er spielt, und warum er sich in ihr immer weniger bemüht.
Du verstehst, warum deine ganze Mühe bisher nichts dauerhaft verändert hat, und was es stattdessen wirklich braucht, damit sich zwischen euch etwas dreht.
Du begegnest einer vierten Rolle, der einzigen, die in diesem Spiel keinen Platz hat, und spürst sie einmal wirklich in deinem Körper.
Du bekommst deinen persönlichen Leitsatz und einen konkreten ersten Schritt für diese Woche, den du auch wirklich umsetzen wirst.
So viel davon habe ich kostenlos noch nirgends gesehen. Ich habe diese 90 Minuten bewusst vollgepackt, damit du danach wirklich etwas in der Hand hast.
Sichere dir jetzt deinen Termin.
Die Masterclass ist eine sorgfältig produzierte Aufzeichnung, die zu festen Zeiten startet, täglich mehrmals. Du musst also auf keinen Live-Termin warten, oft liegt der nächste Start nur wenige Minuten entfernt. Wähle die Zeit, in der du 90 Minuten wirklich ungestört bist. Nicht für ihn, nicht für euch als Paar, erst einmal nur für dich. Stell dein Handy am besten in den Flugmodus und leg dir Stift und Papier bereit, mehr brauchst du nicht. Auf einen Moment freue ich mich dabei ganz besonders, den, in dem du dieser neuen Version von dir zum ersten Mal begegnest.
Wähle den Termin, der zu deinem Tag passt, es gibt täglich mehrere Startzeiten.
Du bekommst deine Zugangsdaten bequem per Mail.
Sei zur gewählten Zeit dabei und schenk dir diese 90 Minuten vollständig.
Es gibt täglich mehrere Startzeiten, oft schon in wenigen Minuten. Die Terminauswahl öffnet sich im Anmeldefenster.
Ob diese Masterclass zu dir passt.
Wahrscheinlich nicht für dich
Diese Masterclass ist nicht für jede Frau. Wenn du hier bist, um den einen cleveren Satz zu finden, mit dem er sich endlich wieder Mühe gibt, oder den Trick, mit dem du ihn veränderst, dann wirst du hier nicht fündig, und das ist völlig in Ordnung. Solche Tricks verändern höchstens einen Abend. Deine Beziehung verändern sie nicht, einfach weil das, was sich zwischen euch immer wiederholt, viel tiefer sitzt.
Hier bist du richtig
Du bist genau richtig hier, wenn du eure Beziehung noch nicht aufgeben willst, aber auch nicht mehr bereit bist, sie allein zu tragen. Wenn du dir wünschst, dass eure Beziehung noch eine echte Chance auf Erfüllung hat, dass er sich wieder um dich bemüht und du dich wieder als Frau fühlst, nicht als die, die alles zusammenhält. Und du bist genauso richtig, wenn du vor allem eines willst: echte Klarheit, ob diese Beziehung noch deine ist. Nicht die Klarheit vom Grübeln um drei Uhr nachts, sondern die, die bleibt.
Ich zeige dir den Weg, den ich selbst gegangen bin.
Ich bin Anna, Liebescoachin, Kolumnistin bei WELT und Gastgeberin des Podcasts „Die Sache mit der Liebe“ mit über 220 Folgen seit 2020. Ich erzähle dir das alles nicht aus dem hohlen Bauch heraus: Ich habe Kommunikationswissenschaften studiert, bin ausgebildete systemische, contextuelle und NLP-Coachin und begleite seit 2019 Frauen in ihrem Liebesleben, inzwischen über fünfhundert, viele davon in langjährigen Beziehungen und Ehen.
Und der eigentliche Grund, warum du mir vertrauen darfst, hat wenig mit meinem Lebenslauf zu tun. Ich bin nicht in einem Elternhaus aufgewachsen, in dem Liebe leicht war. Meine Eltern steckten jahrzehntelang in genau dem Spiel, das ich dir heute zeige. Und ich bin selbst damit in die Liebe gegangen: Ich habe Drama mit Intensität verwechselt und Intensität mit Liebe.
Später war ich in meiner eigenen Ehe die Managerin. Genau die, die den Überraschungsurlaub einfordert und hinterher das Restaurant kritisiert. Diese Rollen klopfen bei mir bis heute an. Der Unterschied ist, dass ich das Spiel heute sehe und aussteigen kann, meistens innerhalb von Minuten statt nach Wochen voller Groll. Und genau das ist lernbar.
Früher habe ich mich selbst verlassen, um geliebt zu werden. Heute bin ich bei mir und werde geliebt. Genau diesen Weg gebe ich heute an dich weiter.
Es gibt diese eine Frau. Und sie steckt längst in dir.
Vielleicht kennst du so eine Frau. Die eine, die auch nach fünfzehn Jahren noch von ihrem Mann zum Essen ausgeführt wird. Die Blumen bekommt, ohne Anlass. Um die er sich bemüht, immer noch, ganz von selbst. Sie ist nicht schöner als du, nicht jünger und kein Hauptgewinn im Lotto. Sie weiß nur etwas, das alles verändert: dass kein Mann ihr ihren Wert geben kann und auch keiner ihn ihr nehmen kann. Sie muss keine Stimmung mehr managen, kein Schweigen mehr füllen und keinen Mann mehr erziehen. Sie ist weich, ohne sich zu verlieren, und klar, ohne hart zu werden. Ich nenne sie die Magnetic Woman, und sie ist die Einzige der vier, die im Karussell keinen Platz hat. Das Schönste daran: Sie ist keine fremde Frau, die du erst mühsam werden musst. Sie steckt längst in dir, und du darfst ihr heute zum ersten Mal begegnen.
Vielleicht waren die Frauen in deiner Familie über Generationen die, die geblieben sind, wo sie hätten gehen sollen. Die gedient haben. Die sich selbst nie wichtig genommen haben. Du darfst die Erste sein, die diese Linie durchbricht, eine Cyclebreakerin, die eine wirklich erfüllte Liebe lebt.
Mach diese 90 Minuten zum Anfang deines neuen Kapitels.
Such dir den Termin aus, an dem du wirklich für dich da sein kannst, und nimm dir die 90 Minuten ganz für dich. Diese Zeit ist ein Geschenk an dich. Ich freue mich von Herzen auf dich.
Alles Liebe,
Anna
Bevor du dir deinen Termin sicherst.
Was kostet die Masterclass?
Nichts. Sie ist mein Geschenk an dich, und alles, was du in diesen 90 Minuten lernst, kannst du komplett für dich anwenden. Am Ende zeige ich dir, wie du mit mir weitergehen kannst. Die 90 Minuten sind und bleiben dein Geschenk.
Muss mein Mann da mitmachen?
Nein. Er muss nicht mitmachen, und er muss nicht einmal wissen, dass du hier bist. Eine Paartherapie braucht zwei, die wollen. Das hier braucht nur dich. Denn ein Spiel braucht zwei Spieler, und wenn du aussteigst, kann das alte Spiel nicht weiterlaufen, egal was er tut.
Ich weiß gar nicht, ob ich diese Beziehung überhaupt noch will. Passt das trotzdem?
Gerade dann. Diese Masterclass will dich nicht in eine Richtung schieben, weder ins Bleiben noch ins Gehen. Sie zeigt dir, warum du diese Frage bisher gar nicht ehrlich beantworten konntest, und was sich ändern muss, damit du es kannst. Beide Ausgänge sind ein Gewinn. Was du danach nicht mehr brauchst, ist das Dazwischen.
Wir sind schon so lange zusammen, bei uns ist alles festgefahren. Bringt das überhaupt noch etwas?
Beziehungsdynamiken fragen nicht nach der Länge eurer Beziehung. Frauen aus langen Beziehungen bringen sogar oft etwas mit, das anderen fehlt, nämlich die glasklare Erfahrung, was sie ganz sicher nicht mehr wollen. Das ist kein Ballast. Das ist eine Richtung, die nur neu ausgerichtet werden will.
Ich habe schon so viel über Beziehungen gelesen, was ist hier anders?
Fast alles da draußen setzt am Verhalten an: sag es so, formuliere es so, plant mal wieder ein Date. Genau deshalb hält es nicht, und beim nächsten Konflikt seid ihr wieder im alten Muster. Hier schauen wir eine Ebene tiefer, auf das Spiel darunter. Wissen hattest du wahrscheinlich schon mehr als genug.
Wann findet die Masterclass statt?
Die Masterclass ist eine sorgfältig produzierte Aufzeichnung, die zu festen Zeiten startet, täglich mehrmals. Du wählst also einfach den Termin, der in dein Leben passt, und musst auf nichts warten. Nimm dir die 90 Minuten am Stück und ungestört, dann hast du am meisten davon. Und falls du unterbrochen wirst, bekommst du anschließend 24 Stunden lang Zugang zur Wiederholung, sodass du nichts verpasst.
Wie lange dauert es?
Etwa 90 Minuten. Such dir eine Zeit, in der du ungestört bist, dann hast du am meisten davon.